Pluttens mindfulness

Plutten är som barn är, full fart i leken och förskolan. Ibland behöver hon precis som alla barn även vila och återhämta sig. Tillsammans med nallen utforskar hon sig själv och det omkring henne. När hon sluter ögonen så upptäcker hon sig själv. Här och nu.

Barnen har allt detta inom sig och genom att medvetandegöra detta kan vi hjälpa de att bibehålla denna kontakt inåt trots den stressiga värld vi lever i idag.